シナモン：利点と美徳

一般にシナモンまたは「本物のシナモン」と呼ばれるセイロンシナモンは、セイロン島原産のクスノキ科セイロンシナモンの木の内皮です。

4,500 年以上前に発見されたこのスパイスは、世界で最もよく売れているスパイスの 1 つであり、主にインド、スリランカ、中国、マダガスカルでエッセンシャル オイルとして栽培されています。

北米で人気のチャイニーズシナモンとは異なり、セイロンシナモンはヨーロッパ料理によく使われており、多くの治療効果もあります。

これらの美徳と人間の健康に対する利点とは何でしょうか?シナモンを効果的に使用するにはどうすればよいですか?シナモンの使用に禁忌はありますか?概要…

セイロンシナモン：記録用

シナモンという言葉は、ラテン語で葦を意味する「カンナ」に由来しています。これはセイロンシナモンの木の樹皮であり、学名は Cinnamomum verum または cinnamomum zeylanicum です。

この木は熱帯地域で栽培されている非常に古い植物であり、その樹皮は多くの人々に非常に珍重されています。

すでに紀元前 3 世紀には死者の防腐処理に使用されており、古代ギリシャ人やローマ人はその後、強壮、媚薬、防腐、利尿作用があることを発見しました。

セイロンシナモンの使用は徐々に広がり、樹皮、エッセンシャルオイル、粉末などが料理や漢方薬の両方で珍重されるようになりました。

セイロンシナモン：説明

セイロンシナモンは、チャイニーズシナモンの親戚のスパイスです。木（セイロンシナモンの木）から採取し、後で使用するために乾燥させます。若い芽からの軽いシナモンはより良くて効果的であるようです。この若い樹皮を薄い帯状に収穫したら、こすり落として乾燥させます。乾燥中にストリップが転がり、細長い形状になります。これがシナモンスティックです。これらは使用前に粉末にしたり、精油を抽出したりすることができ、ナチュラルケアに非常に効果的です。植物療法士や研究者は、免疫、消化、呼吸器、泌尿生殖器、皮膚など、人間の健康に多くの利点をもたらす有効成分を発見しました。

シナモン：美徳と健康上の利点

セイロンシナモンには桂皮アルデヒドとオイゲノールが含まれており、これが風味を与えます。

セイロンシナモンはその数多くの特性により、人体全体に有益な効果をもたらすと言われています。糖尿病患者のインスリンと同様の効果があるだけでなく、手や足の血液循環も改善するため、血液をサラサラにします。また、血中のコレステロール値を下げる働きもあります。

この医学的な観点から、この樹皮から抽出されたエッセンシャルオイルは感染症の治療に使用できます。抗真菌、抗菌、抗寄生虫、抗ウイルス作用があり、ほとんどの微生物に対して非常に効果的です。

それは免疫系を刺激し、一般的な強壮剤であり、疲労と戦うのに効果的です。消化器疾患、特に感染性下痢の場合、セイロンシナモンのエッセンシャルオイルが優れた腸内消毒剤として機能することが証明されています。また、膨満感、便秘、エアロファジー、大腸炎、疝痛、消化不良、食欲不振などの治療にも適応されます。

耳鼻咽喉科では、気管支炎、風邪、インフルエンザの治療にセイロンシナモンエッセンシャルオイルが推奨されています。

シナモンの用量と使用法

セイロンシナモンの使用から最大限の効果を得るために、セラピストは以下の摂取を推奨しています。

> 大さじ1の割合で粉末状にします。血糖値を下げるための1日あたりのコーヒー（糖尿病患者）

>経口: 成人は植物油と組み合わせたエッセンシャルオイルを 1 滴、1 日 3 回、5 日間摂取する必要があります。

>皮膚への塗布またはマッサージ: 免疫、消化、呼吸器、泌尿生殖器への効果を得るために、腹部 (消化器疾患)、背骨、足、土踏まず (耳鼻咽喉科) への塗布やマッサージの前に、必ずエッセンシャル オイルを植物油で薄めてください。 、背中、足、足の裏（免疫障害）。また、いぼの端を避けて純粋なエッセンシャルオイルをいぼにのみ塗布して、いぼを治療します。

泌尿生殖器の治療の場合、経口使用についてはセラピストのアドバイスに従うことが不可欠です。

> さらに言えば、セラピストは、セイロンシナモンのエッセンシャルオイルには、神経系の強壮剤として機能する特別な特性があると断言しています。それを楽しむために、不安、身体的および/または精神的な無力症、潜​​在的なうつ病、眠気および精神的抑制の治療における嗅覚にお勧めします。

不感症やインポテンツの場合でも、セイロンシナモンのエッセンシャルオイルを植物油に溶かして嗅覚や腰のマッサージに使用すると、問題を解決できます。