アングロサクソン人の間ではヒマシ油とも呼ばれるヒマシ油は何千年も前から知られており、特に皮膚の修復と髪の成長など、体に多くの利点をもたらします。ただし、その特性を活用するには、低温圧搾され、未精製で、オーガニック品質のものを選ぶ必要があります。
この天然の多目的オイルについて知っておくべきことはすべてここにあります。
ヒマシ油、その起源
知っていましたか？
リシンを含む種子を含め、ヒマ植物のすべての部分は非常に有毒です。ただし、その製造プロセス（冷間圧搾とろ過）により、安全に使用できます。
ヒマシ油、ユニークな脂肪酸源
ヒマシ油は、その特徴的な組成のおかげで非常に多用途です。
飽和脂肪酸:
パルミチン酸とステアリン酸は、ヒマシ油に栄養と皮膚軟化作用を与え、外部の攻撃から皮膚を保護します。
一価不飽和脂肪酸:
リシノール酸 (86%) とオレイン酸 (5%) は、ヒマシ油を非常に保護します。実際、後者は親水脂質膜を強化し、表皮を柔らかくし、欠陥のある皮膚を修復して鎮静させます。
リノール脂肪酸、オメガ6:
この多価不飽和脂肪酸は、ヒマシ油に保護作用と保湿作用も与えます。一方で、細胞の再生を活性化します。
ヒマシ油、利点と用途
かつてエジプトやインドでオイルランプの燃料として使用されていたヒマシ油は、その薬効が認められ、現在では広く使用されています。
髪への驚くべき効果ですが、それだけではありません…
💡抗真菌作用があり、フケや頭皮のかゆみも軽減します。
綿棒でまつ毛や眉毛に塗布すると、まつ毛や眉毛を強化し、長くし、ハリを与えます。
脆い爪や柔らかい爪の場合は、ヒマシ油浴をすると爪が硬化し、強化されます。
肌の美しさの味方：
- 抗菌性のヒマシ油がニキビと闘います。
- 栄養を与えて強化し、傷跡を軽減します。
💡週に2、3回、できれば夜に塗布すると、効果が得られるには数滴で十分です（光過敏症によるアレルギーのリスクを避けるため）。
他に考えられる用途:
- 抗炎症作用のあるヒマシ油は、筋肉や関節の痛みを和らげます。患部をマッサージするだけです。
- 湿布として胃や腸に塗布すると、消化の促進に役立ちます。
💡便秘と闘うために摂取する人もいます。特に妊娠中または授乳中の女性、または幼児の場合は、この使用について医師のアドバイスを求めることをお勧めします。確かに、これは非常に強力な下剤であり、危険である可能性があります。
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賢いアドバイス
ヒマシ油は不透明なガラス容器に入れて熱を避けて保管してください。
L.D.
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